7 Μικρά καθημερινά tips

456513375

Aπό την αρχή της καινούριας χρονιάς έβαλα στόχο να ακολουθώ μικρά καθημερινά tips που κάνουν τη ζωή πιο ποιοτική και το χειμώνα πιο υποφερτό!

1) Έχω μαζί μου μικρά μπουκαλάκια με αρώματα ή αιθέρια έλαια, τα οποία βάζω στον καρπό μου κάθε φορά που κάτι με ενοχλεί στην ατμόσφαιρα κυρίως στη δουλειά.

2) Αποφεύγω να κοιτάω τα εργασιακά mail κάθε λίγο και λιγάκι, γιατί αποδείχτηκε ότι η εμμονή αυτή δημιουργεί και διάφορα ψυχολογικά άγχη.

3) Έχω μαζί μου πάντα ξηρούς καρπούς και τους τρώω λίγο πριν το μεσημέρι. Δίνουν απίστευτη ενέργεια.

4) Αντικατέστησα τον απογευματινό καφέ με πράσινο τσάι (όπου συχνά προσθέτω κανέλα και δεντρολίβανο). Άσε που με ξυπνάει πιο πολύ και από τον καφέ!

5) Πίνω μόνο κόκκινο κρασί που το έχω αναγάγει σε ποτό super βάλσαμο ψυχής!

6) Μαγειρεύω πιο συχνά κυρίως comfort food με πολλά χρώματα και αρώματα και ο,τιδήποτε μου κάνει κέφι, αλλά όχι από συνήθεια.

7) Απολαμβάνω τη ζεστασιά του τζακιού μου που έμαθα πια να ανάβω και μου δημιουργεί απίστευτη θαλπωρή στα κρύα χειμωνιάτικα βράδια.

This entry was posted on Saturday, January 21st, 2017 at 6:27 pm and is filed under Thoughts. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Post a Comment